7月8日上午，暑假即將來臨之際
我校舉行升旗儀式
高一(14)班付桂同學(xué)以
“暑假的長(zhǎng)度與厚度”為題發(fā)言
引導(dǎo)同學(xué)們通過積極的行動(dòng)和努力
在暑假生活學(xué)習(xí)中提高執(zhí)行力
嚴(yán)格要求自己
讓暑假過得更加充實(shí)、有意義
暑假的長(zhǎng)度與厚度
高一(14)班付 桂
付桂，男，高一(14)班學(xué)生。獨(dú)立自主，勤奮好學(xué)，熱愛生活，積極向上，平時(shí)喜歡閱讀、編程、運(yùn)動(dòng)、旅行、做美食等。高一上學(xué)期期末榮獲“卓越之星”榮譽(yù)稱號(hào)。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是來自高一(14)班的付桂，今天我演講的題目是“暑假的長(zhǎng)度與厚度”。
光陰似箭，日月如梭，伴隨著盛夏聒噪的蟬鳴與灼熱的風(fēng)，高中的一個(gè)學(xué)期又即將告一段落。面對(duì)當(dāng)下即將來臨的暑假，我們應(yīng)該如何規(guī)劃，使假期更加充實(shí)有意義呢?
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”暑假時(shí)間很長(zhǎng)，但若是僅僅用來玩樂，整天在家里無所事事，作業(yè)應(yīng)付了之，這個(gè)假期定會(huì)變得空虛而短暫。當(dāng)下一個(gè)新學(xué)期到來時(shí)，你可能會(huì)感覺不適、匆忙而慌亂。所以把握這幾個(gè)星期的寶貴時(shí)間，制定一個(gè)長(zhǎng)久堅(jiān)持的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將假期的時(shí)間精心規(guī)劃、細(xì)分到刻，讓暑假過得充實(shí)而有意義是很有必要的。以下是對(duì)同學(xué)們提出的幾點(diǎn)建議：
(一)合理安排時(shí)間——做時(shí)間的主人
暑假開始，同學(xué)們首先回顧一下自己在剛結(jié)束的這學(xué)期學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些地方應(yīng)該反思、改進(jìn)。然后制定一份暑假計(jì)劃，安排好每天的作息時(shí)間與學(xué)習(xí)安排：假期堅(jiān)持早起晨讀，抓住每天記憶力的黃金時(shí)段去背誦文科知識(shí)點(diǎn)，中午保證一個(gè)小時(shí)午睡，以便下午能有更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)，睡前再抽20分鐘時(shí)間復(fù)盤今日的收獲，每晚在11點(diǎn)前睡覺，努力保證生物鐘與在學(xué)校時(shí)相似，以便收假的時(shí)候能盡快地適應(yīng)學(xué)校的作息。
(二)牢記學(xué)習(xí)任務(wù)——做勤學(xué)的學(xué)生
銘記自己是一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的假期作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)和積累的習(xí)慣，通過溫習(xí)舊的知識(shí)，預(yù)習(xí)新的知識(shí)來進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。假期中，靜下心來多讀幾本好書，做好讀書筆記，寫點(diǎn)讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，來積累詞匯和信息，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓，提高自己的知識(shí)水平和認(rèn)知能力。
(三)增進(jìn)談心交流——做父母貼心人
暑假期間，同學(xué)們更多的時(shí)間是在家里，其間也免不了要走親訪友，這都是和親人之間增進(jìn)交流的好機(jī)會(huì)。要坐下來和家人談?wù)勑?，交流感情，匯報(bào)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)等方面情況以及努力方向。也可以和親人討論一些社會(huì)熱點(diǎn)，加深對(duì)社會(huì)的理解。暑假期間，還應(yīng)幫父母做些力所能及的家務(wù)事，做父母的小幫手。
(四)勞逸結(jié)合——用眼睛看世界，用腳丈量世界
正如華佗所言“動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度”。勞逸結(jié)合也是規(guī)劃假期的一個(gè)要點(diǎn)，或是來一場(chǎng)旅行，去南國(guó)北疆、五湖四海，與遼闊山河同歌，和千秋偉業(yè)共舞;或是拿一本好書，去看大漢的冷月、盛唐的樂舞，去聽荷馬的悲歌，泰戈?duì)柕妮p吟。適度且有益的放松方式，使我們能更好的在假期體驗(yàn)學(xué)習(xí)之余的美好生活，也能開拓我們的見識(shí)，體悟人生的價(jià)值。
(五)加強(qiáng)自我保護(hù)——安全牢記心中
提高自我保護(hù)意識(shí)，安全每一天，愉快過暑假。走親訪友、外出游玩要提高警惕，遵守交通法規(guī)。遠(yuǎn)離野外的湖泊河流，選擇正規(guī)安全的游泳館，預(yù)防溺水事件的發(fā)生。外出和到家要記得向父母打招呼，未經(jīng)家長(zhǎng)同意不得在外留宿。
同學(xué)們，暑假即將來臨，讓我們科學(xué)安排暑假的每分每秒，既要好好休整，也不忘用奮筆疾書與躬行實(shí)踐來敲響新學(xué)期的大門!
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
供稿 |高一(14)班付 桂
指導(dǎo)老師 |陳秋彤 / 汪正祥
編輯 | 王 惠
審核 | 汪秀兵 / 張 旭
終審 | 劉伯永
