北大校長王恩哥曾經以“做一個對自己有更高要求的人”為題，寄語北大新生：“樹立了什么樣的志向，就決定了什么樣的道路；走上了什么樣的道路，就擁有了什么樣的人生。”王恩哥向新生提出，“做好心無旁騖、一心治學的思想準備”和“要利用盡可能多的時間吸收一切有益的養(yǎng)分，多去圖書館、多去自習室、多去體育場，不斷健全自我的智識，不斷豐盈內心的世界”。
我覺得“做一個對自己有更高要求的人”，不僅僅適用于大學生，適應于所有追求品質生活的人。對自己有要求，就是不放縱自己，就是能控制惰性，控制欲望，訓練思想，豐盈內心。
每個人都要惰性的一面，都想過舒服的生活，但并不是所有的人都被惰性牽著鼻子走。記得讀書期間，我也有不刻苦努力的時候，只想玩。比如早上睡懶覺不愿意早起?？墒莾H僅止于想而已。為了心中目標，總是以高標準要求自己，時間久后，就養(yǎng)成了沒有放縱自己的習慣。
有的人，覺得只要在大事上靠譜，小事不需要太計較。比如看書隨便看還是規(guī)定好一天30頁，晚上回家是學習一小時還是先玩玩游戲再說。可當自己慢慢成熟后發(fā)現(xiàn)，對生活小事馬馬虎虎的人，對大事也根本嚴肅不起來，比如重要的會議依然會習慣性的遲到，重要的事情卻不自在的發(fā)揮失常。這是對自己要求不高的表現(xiàn)。對自己要求不高，生活、工作必然是得過且過。
如果日常生活中已經習慣了對自己的自由散漫放縱，內心便早已沒有了自律這樣的概念，等你想緊張起來的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己的一切，都好像剛醒來時的被窩，凌亂不堪什么都找不著。生活中其實沒什么大事，但每一件小事聚合起來，就塑造成了一個人的樣子。
想做成一件事，最怕的不是沒運氣，沒錢，沒伯樂，而是從頭開始就對自己沒什么要求。我認為，一個人對自己沒要求，就沒有資格對這個世界有什么要求。
除了思想上對自己有要求外，一個人對自己的身材應該有要求。比如男人最好不要有肚子。不是我輕視有大肚子的人。而是覺得，無法控制自己肚子大小的人，應該放松了對自己的要求。既然肚子發(fā)福，就應該找時間健身，多跑步，晚上碰到好吃的就控制食欲。如果無法控制食欲，那就老老實實的鍛煉。有的人會說，沒有時間鍛煉。我想每天抽出半個小時，絕對有。我們有普京、奧巴馬等人忙嗎？他們即使再忙，也不忘健身。實在無法想象，一個男人肚子非常大，會有很好的外在形象。我總是覺得，那些能控制食欲，并且能經常鍛煉的人，一定是個嚴格自律的人。
對自己有要求還在于，要豐富內心。我們不能總是看狗血的劇情，不能總是將自己的思想保持在低位。對自己有要求的人，他的精神生活一定不會枯燥，他能把日子過得有滋有味。在精神上，對自己有要求就是要利用盡可能多的時間吸收一切有益的養(yǎng)分，多看書、多跳舞、多旅游，多去體育場，不斷健全自我的智識，不斷豐盈內心的世界。
張涵予說：“正是因為之前出演各種小角色的積累，使得我能接觸到各種風格的劇本，領悟各類人物的感情。在跑龍?zhí)椎娜兆樱铱傄笞约罕葘а菀蟮脑俣喔冻鲆稽c，日積月累之后，讓我從一個‘棚蟲’實現(xiàn)了華麗轉身。”只比別人多努力10%,就會離夢想更近一點。
生活并不需要時刻都有雞血，但周圍的每個比你我好一點的人和事，都是我們需要認真思考的對象；生活里也并沒有多少大事，但對每件小事有要求，就塑造成了一個最好的樣子。
做一個對自己有要求的人，成為最好的自己。