從人類懂得思考起，就一直在詢問幸福的謎題，但至今仍無人能夠解答。美國哈佛大學(xué)的“格蘭特幸福公式”實驗，完整記錄了268名哈佛大學(xué)畢業(yè)生的人生軌跡。而這一切，只是為了尋找幸福人生的公式。
人生太漫長、太多懸念、太多矛盾，無法被裝進(jìn)一個簡單的“成功”的概念里，對于人生這個問題絕不能用“是”或“否”來回答。因此，實驗負(fù)責(zé)人韋蘭特關(guān)注的核心問題不是研究對象遭遇了多少人生的磨難，而是他們?nèi)绾稳?yīng)對那些磨難，及相應(yīng)的結(jié)果。
韋蘭特認(rèn)為“適應(yīng)”源于個人的痛苦經(jīng)歷，且會作用于人的一生。以研究中的兩名男子為例，他們都在孤獨和恐怖環(huán)境中長大，但一個是“成熟”適應(yīng)的典范，擅長尋找情緒宣泄口，最終干出了一番事業(yè)；另一個卻是神經(jīng)質(zhì)和不成熟的代表，習(xí)慣用酒精和藥物麻醉痛苦，長期吸毒,過著破爛不堪的生活。這意味著，單單窺探人生中的某一個時刻或片段往往會造成誤導(dǎo)。
最近，已經(jīng)82歲高齡的韋蘭特總結(jié)了50年的研究，并寫成《成功的經(jīng)歷：格蘭特研究中的男人》一書。他認(rèn)為自己已經(jīng)找到預(yù)測幸福（心理和身體上）的七大因素。除了成熟的心理防御機(jī)制外，其他因素包括：教育、穩(wěn)定的婚姻、不吸煙、不酗酒、適當(dāng)運動、健康的體重。
隨著參與格蘭特實驗的哈佛學(xué)生一個個離開人世，幸福公式實驗即將畫上句號，但那些泛黃紙張上的記錄卻會永遠(yuǎn)保存。透過那些，似乎能看到這些“天之驕子”是如何生活的，我們也可以領(lǐng)悟到，獲得幸福的關(guān)鍵不在于遵循某些標(biāo)準(zhǔn)或者避免某些問題，而在于保持著一種謙卑而認(rèn)真的態(tài)度，去面對人生的痛苦和希望。